跑步是毅力、堅持、突破自己的證明－－很多人如此寫過，我相信了，然後也跟隨了他們的腳步想讓自己變得更有毅力，但發現事實並非如此－－至少在這方面完全沒看到跑步前後的分別。跑了一年多，跟據Nike+顯示，路程沒有明顯變長，速度也沒有明顯變快，依然是累了就停下來，毫無突破。

以前每逢流感季節就會病倒，自從有稀稀落落的跑步習慣後身體健康不少，2014整年沒生過病，也更精神飽滿－－所以能更順暢地寫程式，畢竟這不只是腦力活，也是體力活。

一直覺得跑步很沉悶，沒辦法看書或看電影，也沒辦法和別人聊天。但為了健康還是要跑，只好從中發掘樂趣。

因為跑步只有耳朵閒著，所以同事V分享過的史丹福大學演講錄音成了必備的Sound Track，帶上科技界名人分享心得的MP3讓跑步路程也能productive－－只是並非每篇演講都很精彩。也試著找比較有趣的TED演講作為跑步時的Sound Track，數量太多篩選費時，如果曾經聽過好演講的話不妨告知。

作為一個很現實而且結果導向的人，精神層面的好處無法領略，只是覺得跑步後身體更健康，而且同一段時間能用在同樣productive的事情上，抵到爛－－值得繼續跑下去。