日本比叡山上有一群僧侶，他們相信通過一個叫「千日回峰行」的考驗就能得道。千日回峰行要在7年內走1000天，每天40公里或以上，路程隨著時間增加。只有第一年允許中途退出，第二年開始如果想退出就只能死。他們身上都帶著刀和繩以在撐不下去的時候作個了斷。一百多年來只有46個人通過那考驗（還有人用14年半時間通過了兩次）。

為了達到目標，他們以極其嚴苛的條件鞭策自己，他們就在這沒有退路的情況和艱難的過程中磨練自己的意志。

聽說過不少人有類似的自虐傾向，有人為喜歡跑步要跑到肌肉無法承受為止；有人明擺著高薪悠閒的工作不做卻寧願為興趣勞勞碌碌。他們演活了「生於憂患」一說，他們鞭策著自己走千日行，追尋著自己的道。

大學的時候有一個學期沒甚麼課，也沒甚麼其他事情做，每天都挺悠閒，成績平平。另一個學期選了課特別忙的，加上一堆兼職，結果反而還不錯。自從發現自己是賤骨頭－－不打不行後，就自己把日程排得滿滿的：選比較忙的課，接比較多工作，也不讓自己去想能否做成，結果因為有更多壓力全都做得比較好。

LinkedIn其中一個創辦人Reid Hoffman形容做Startup的過程是：「從懸崖跳下去，然後在摔死前把飛機造出來。」

大部份的考驗都不用像千日回峰行般以性命相博，失敗的後果不會很嚴重。與其一直留在安逸的環境中「死於安樂」，不如試著把自己逼進一個沒有退路的處境，比起悠閒過日或隨時可放棄會來得更有推動力，更能加快邁向目標的步伐。